Nach Wochenlange Aufenthalt in der Tagesklinik, ist es so weit… Danke & Tschüss zu sagen.
Der Aufenthalt in der Tagesklinik war ein gute Erfahrung der mir viel geholfen hat. Die viele Tiefgreifende Gespräche in Einzel und Gruppentherapie haben mir Augen auf mein Problem geöffnet und erlaubten mir die Depression ein wenig zu verstehen. Sie zeigten mir auch den Weg der ich jetzt aber alleine Bestreiten muss.
Das es nicht leicht wird, merke ich schon heute. Seit drei Tagen, ganz unerwartet, sind durch das innere Stress oder vielleicht aus Angst, wieder schlaflose Nächte Aufgetreten.
Es ist kein gute Zeichen der mir Zeigt das ich noch viel zu „kämpfen“ haben. Diesmal allerdings in eigene Regie. Aber ich Packe das… obwohl gerade jetzt habe ich ein mulmiges Gefühl.
Ich weis nicht ob ich das Bild schon gezeigt habe, es passt allerdings sehr gut zu einem alten Beitrag aus April 2023 obwohl es kein Fenster ist.
Ich bin gespannt was im inneren gestanden hat… es kann nicht sein das es ganze zeit so leer war … oder?